Un Cri Du Ventre
eant, en évitant distractions et en vous 3. concentrant sur les saveurs. Choisissez des aliments complets qui apportent une satiété durable. 4. Écoutez vos émotions et différenciez les envies liées au stress ou à l’ennui. 5. En fin de compte, un cri du ventre est bien plus qu’un simp